自助グループ設立について、隣町の障害者相談支援センターに相談に行ってきました

今日は、隣町の障害者相談支援センターに、発達障害当事者の自助グループ設立に関して相談に伺いました。いつもお世話になっている、障害者相談支援事業所の方（Fさん）と一緒に訪問しました。

いろいろと質問を受けたのですが、うまく答えられなかった部分もありましたし、何よりも、「自助グループを設立したいので助けてほしい」と素直に言えなかったのが心残りです。どうも「自分一人で何とかしなきゃ」と思い込む、いつもの（？）悪い癖が出てしまったようです。

それでも、「今は、誰かが『自助グループをやります』と言うのを、みんなが待っている状態かも。なので、まずは時間と場所を決めてやってみることに意義があるのでは」という温かいお言葉も頂けました。

とりあえず、今日のところは、隣町の障害者相談支援センターの方と顔を合わせることができたことが一番の収穫だと思います。

来週は、今日の訪問を受けて、Fさんと今後どうするのかをじっくり話し合うことになりそうです。

さかいハッタツ友の会主催の自助グループ「ノースムーン」に参加してきました

今日は、さかいハッタツ友の会さんが主催する発達障害自助グループの「ノースムーン」に参加しました。私自身は、先月に関西ほっとサロンさんが主催する自助グループに引き続き、2回目の自助グループ参加です。

少人数&テーマトーク形式の方が話しやすい

先月の関西ほっとサロンさんは大人数&フリートーク形式でしたが（詳しくは前回の投稿記事を参照）、今回の自助グループは少人数&テーマトーク形式でした。

私としては、この少人数&テーマトーク形式の方がずっと話しやすく感じました。まず、テーマが決まっているので、話の流れが途中で変わったりすることがないのが自分としてはしっくり来るなあと感じました。

また、ファシリテーターの方が、「〇〇さんはどう思う？」という風に振ってくるので、「いつ発言すればいいのか」とタイミングを伺うということもしなくて済むので、フリートーク形式で感じたストレスを感じることもありませんでした。

社会資源の情報交換の場としても自助グループは有効

その他に感じたことは、「社会資源をどう活用すればよいのかについての情報共有の場としても、自助グループは有効だ」ということです。「そのケースだと、☓☓に相談したほうが良い」「△△でもこういった支援が受けられる」といった情報を当事者から得られるのは大きなメリットですね。

そういった意味でも、もっと身近で自助グループに積極的に参加する機会があればとますます強く感じました。でも現状ではまだ地元にはないので、自分たちで作り上げる必要がありますね。

発達障害者自助グループ「関西ほっとサロン」に参加してきました

今日は、芦屋市民センターで行われた、関西ほっとサロンに初参戦してきました。

関西ほっとサロンに参加を決めた経緯

前回の投稿で、以下のような（軽い）決意表明をさせて頂きました。

ゆくゆくは任意団体を組織し、自分たちの問題を自分たちの力を合わせて解決に向けて行動していきたいですね。
自助グループみたいな感じでしょうか？

早速、今週の水曜日（2016年4月20日）に、上記のようなことがしたいということを、月1回面談でお世話になっている障害者相談支援センターに話をしたところ、「一度自助グループを体験してみてはどうか？」というアドバイスを貰いました。

その後、関西の発達障害者の自助グループを検索してみると、関西ほっとサロンがヒットし、ちょうど今週の土曜日（つまり、今日ですね）にサロンを開催することを知ったので、飛び入りで参加（「ドタ参OK」と書いてあったので）しようと思い立ったわけです。

発言するタイミングが掴めず、あたふた

いざ、会に参加してみると、改めて自分の特性というものを痛感しました。というのも、どこで自分が発言していいのやら、全くタイミングがつかめないのです。

どうやら自分は3人以上が会する場では、中々発言するタイミングが掴めないようです。「今、自分が話してもいいのかな？迷惑じゃないかな？」という思いが先立ち、結局発言できないまま、終始聞き役に回る…という感じでしたね。

いざ、日常を振り返ってみると、1対1で話している時は発言するタイミングを逸するということはありません。また、3人以上の場合でも、共通の趣味が話題の場合には、まだタイミングを意識せずに済みます。

しかし、3人以上の人が会し、自分の知らない話が展開されている場面で自分の意見を表明したい場合に、タイミングを掴めずに苦労することがわかりました。今自分が話してもいいのかの判断をするために余計に神経を使い、疲弊してしまいます。

と、そんな感じで戸惑っていると、隣りに座っている方が助け舟を出してくださり、徐々にですが、発言のタイミングがつかめるようになりました（HNへへさん、その節はありがとうございました！！）

関西ほっとサロンに初参加して得られたこと

自分の地元で自助グループを立ち上げるための参考にするために参加したわけですが、今回は、「一当事者」として自身の特性について理解を深めることができたことが一番の収穫だったと思います。

その他にも、堺市や福山市で自助グループを運営しておられる方ともお話できたことも収穫でした。もし機会があればそちらにもいずれお邪魔したいと思いました。

「世界自閉症啓発デー」に寄せて（軽い決意表明）

今日は、何の日か、皆さんご存じですか？

今日、4月2日は「世界自閉症啓発デー」です。

発達障害（アスペルガー症候群）の私にとっても、他人事とは思えない日です。
土曜日ということもあり、各地で啓発イベントが行われているようですね。

思えば、私が発達障害の診断を受けたのが、2013年の11月。
そして、障害者手帳（B2）を取得したのが、2014年3月10日。

障害者枠での就職を目指して、就労移行支援事業所に1年間通い、今の職場に就職できたのが、2015年4月1日。
あれから、1年が経とうとしています。

職場には恵まれ、無理のない範囲でお仕事ができていることには大変感謝しています。
しかし、その一方で以下に上げるような不満というか、葛藤がある（あった）ことも事実です。

• 就労移行支援事業所での訓練のレベルが自分に合っていない
• 今の職場で自分の強みを最大限に活かせているとはいえない
• 周囲と合わせようとしすぎて、知らず知らずのうちに疲れてしまう
• 自分と同じような障害と持った人との交流ができない

なので、今年度はまず、同じような問題を抱えている人との交流を持ちたいと考えています。
できれば地元が近い人（兵庫県北播地域）がベストですが、SNS上での交流でもOKです。

そして、ゆくゆくは任意団体を組織し、自分たちの問題を自分たちの力を合わせて解決に向けて行動していきたいですね。
自助グループみたいな感じでしょうか？

なので、「自分も同じようなことを考えている」「友達に発達障害と思われる人がいて困っているらしい」という方がいらっしゃいましたら、ぜひ声を掛けてください。

『「超」英語法』の読書メモ

今回の投稿は、『「超」英語法』の読書メモです。

聞くことができれば、話すことができる

p.1　実際の場面で必要なのは、「聞くこと」なのである。そして、聞くことができれば、ほぼ自動的に話すことができる

p.4　丸暗記も電車内のリスニング訓練も、いずれも自分一人でできる。教材も自分で作れる。

p.4　「短期間で手軽に取得したい」と不可能事を追い求めるのではなく、長期間にわたって勉強を続けられるような条件を整備すべきだ。

⇒そのために重要なのは、興味をもって勉強を続けること、そして「英語は味方だ」と考えることだ。

p.5　普通の仕事であれば、「正式な英語を聞けること」が基本である。

p.27　目的がはっきりすれば、自分で勉強を進める計画を立てられる。多くの場合に、英語の習得には独学が最も効果的だ。

p.37　英語会話の勉強は、聞く訓練に集中すればよい。それが自動的に話す能力を高めるので、話す訓練は特別必要ない。

p.59　具体的な目的がなければ自分でつくる

p.73　ニュース番組に慣れておけば、通常の聞き取りには十分と言えるだろう。

p.94　訓練をする場合には、そのなかでもfl（正式な英語を聞く）に集中すべきだ。

p.104　b,d,g,k,p,tなどの子音（これらは、「破裂音」といわれる）が語尾に来る場合、サイレントになる。これを「消失」（elision）と言う。

p.140　「ヒー・ハズという表現はなく、ヒズゴッと言うのだ」と覚えてしまうほうがよい。

p.147　・Like what?　「例えばどんなもの？」と質問する場合に、日本人の感覚ではFor example?となるが、これはLike what?と言う場合が多い。（中略）これと、It's a kind of～、そしてIt's something like～を駆使すれば、大抵の場合には十分である。

p.162　13か30かはっきりしない場合には、「one-thirtyかthree-zeroか」と確認するのが安全である。あるいは、念のため書いてもらって確認するのがよい。

『10年後世界が壊れても、君が生き残るために今、身につけるべきこと』 読書メモ

今回の投稿は、『10年後世界が壊れても、君が生き残るために今、身につけるべきこと』の読書メモです。

成功するには、成功するまで継続する仕組みを先に考える

p.16　何事も曖昧なことは、数字に落としてみるといい。判断が明晰になる。

p.16　時間の価値を正しく認識するのは成功のための基本だよ

p.21　継続する"仕組み"を先に考えるんだ。

p.28　計画・実行・修正のプロセスにおいては、凹む必要がない。それは失敗ではなく、ただうまくいかなかった方法が見つかっただけということだ。

⇒p.28　成功する人には失敗という考えがない。だから成功するまで、修正し続ける。

p.31　人生に小さなプロジェクトを、ひっそりとこっそりとたくさん作ってごらんなさい。

⇒☆『情報ダイエット仕事術』でも同じようなことを書いていたな。確か「1000日チャレンジ」だったかな？

p.35　だから私はすべての知識の中で最も大事なことは、健康に関するものだとさえ思っているんだ。（中略）君の身体は、君が10年前に食べたものでできている。

p.38　何かを始めようとしたら、まず、記録（トラッキング）の仕組みとコーチをつけるんだ。

p.43　君が習得しようとしているものと、これらの永続的といってもよい根源欲求との関係をしっかり言語化してごらん。

⇒☆自分が今、英語のリスニングをしているのは何のため？

共同体を作らなければならない時代になった

p.61　東京のブランドはアジアで通用するんだ。だからまず東京でブランドを作る。そしてそれをアジアに文化輸出する。

p.65　君達は、共同体を作らなければならない時代にいる。つまり、産業だけでなく、教育や福祉、法や市場、行政システムまで含めてつくり上げる必要があるということだ

p.66　むしろ食べていくために、コミュニティを作ることが大事だと気づくだろう

p.68　お金は流し続けなさい。未来に向けて、価値を生み出すものに向けて、他人の幸福に向けて。そうすれば君は信用を作ることができる。

ヨコ社会では、信頼やつながりが資産となる

p.100　そして必要な資源をヨコで互いに融通しあうというシステムを作るんだ。

p.106　ネットの世界だからこそ、信頼が大事だ

p.110　人生は与えたものを受け取るようにできている。

p.111　これから来るヨコ社会は、相互扶助の仕組みであり、それぞれの社会的欲求（承認欲求・つながり欲求）を満たすことに適している

p.114　ヨコ社会では、『つながり』が資産だ。

⇒p.114　そこで考えられるのは、"さらす"勇気かな

p.115　与えた相手とは別の方向から、今度は自分に与えられるようになるんだ。まるで、三角貿易のようにね。

p.116　会社以外のボランティアなどの活動に参加するといいね。

⇒☆平日夜や週末にボランティアをやろう！

p.118　アインシュタインの名文句にこんな言葉がある。『問題はそれが起きたのと、同じレベルで解決することはない』。問題は、一次元上の調和によってしか解決できないんだ。

⇒☆自分の今の貧困も、一次元上の調和によってしか解決しないと思う。受け取ろうとするのではなく、ギブ・ギブ・ギブの精神でしか解決しないのだろう。

p.147　君達が一番戦わなければならないのは、同調欲求だよ。（中略）違いを愛することが大事だ

p.150　大手ネットサービスで就職先を見つけるよりも、自ら外に出てマスターを見つけて、そこに弟子入りするのもいいかもしれないね。

21世紀の3C（キュリオシティ・クリエイティビティ・クレディビリティ）

p.163　何事も、本質を考えるということが大事だ

p.169-170　もしアカデミズムが新しい局面に入ってきたら、その50年後（ちょうど2020年くらい）には、それが産業の中心となっているということだ。

p.172　ヨガや瞑想を本気で研究しているのは、実はGoogleやノキアさ

⇒☆びっくり！

p.174　我々は、場所と環境を変えることによってしか、新しい視点や問題意識を手に入れることはできない。

⇒p.176　21世紀、教育において、『教室』は移動し続けることになる。『移動教室』こそが教育の本命となる。

p.177　21世紀の3Cは、キュリオシティ（好奇心）、クリエイティビティ（創造力）、クレディビリティ（信用力）となる。好奇心を持って異文化にあたり、そこから触発されて何かを生み出す。そして、信用力は、人間関係を結ぶ原点となる。

ビジネスでは、「何でやるか」と「どこで儲けるか」が重要

p.187　ZARDは、シングルCDで最初にサビを歌った。これが、大ヒットした。（中略）それは最先端のメディアにあったコンテンツとなった。それが成功した理由なんだ。

⇒p.187　肝は何をやるかよりも、何でやるかのほうだということだ

p.193　もう一つ、ビジネスには『どこで儲けるか』というポイントが大事だ。

p.205　新しい物事の実現に必要なのは構想と信用と公共精神にすぎないのだ。

p.211　ビジネスで成功することと人生で成功することはまったく違う。金を稼ぐのはよりシンプルだ。完全に主観を排除して、ニーズに答えることだ。（中略）でも、人生が楽しいというのは主観だ。この二つを根本的に切り離すことができて、俺は今稼ぐ！俺は今人生を楽しむ！！と、切り替えることができたらうまくいくだろうね。

⇒☆自分はどうやら副業に対して、両方を求めていたようだ。切り離して考えよう！

p.214　すべての人はアートやデザインをこれから学ぶべきだね。

⇒p.215　21世紀の人間の仕事は、アートとデザインしかない

『カリスマ論』読書メモ

今回の投稿は、『カリスマ論』（岡田斗司夫著）の読書メモです。

メルマガやオンラインサロンでカリスマビジネスを行うホリエモン

p.18　前期ホリエモンは、資本主義社会においてITビジネスを手がけていた。

　　　後期ホリエモンは、評価経済社会においてカリスマビジネスをやっている。

p.20　私が知っている限り、刑務所にいながらコンテンツをハイペースで生産し、新しいビジネスモデルを創りだしたのは彼くらいしかいません。

⇒☆確かに～。

p.27　ホリエモンやはあちゅうさんのオンラインサロンは、「Synaps（シナプス）」というプラットフォームを利用していますが、ほかにもさまざまなプラットフォーム事業者が登場し、著名人の囲い込みを行っています。

　例えば、エイベックス・グループが運営するサロンプラットフォーム「athlete club（アスリート・クラブ）」。

p.31　カリスマの主催するオンラインサロンでは、本来お金をもらってやるようなプロジェクトの提案を、みんなタダか、逆にお金を払ってまでやっている。さらに、カリスマがプロジェクトを進めるとなったら、さらに忙しくなるわけだけど、参加者はそれもまた楽しんでいる。

p.35　高い評価を得た人は、メルマガやオンラインサロンを見ればわかるように、評価を簡単にお金に換えることができます。さらにいえば、いったんお金に変換しなくても、他人に強い影響力を及ぼせるようになります。

p.36　その後、FREEexは組織内の独自通過を発行し、私のコンテンツを活用したマイクロ起業を支援するようになりました。

⇒☆いいなあ、マイクロ起業。憧れる～。

カリスマとは、広い範囲に、人生への影響力を持つ機能を持つ人

p.39　私が定義するカリスマとは、「何か人生に影響を与えてくれる」という「機能」を持っている人です。

p.47　Ⅰ種カリスマ―メディアから与えられた称号でしかない

　　　Ⅱ種カリスマ―影響力は持つが、範囲が狭い

　　　Ⅲ種カリスマ―広い範囲に、影響力を持つ

p.51　教祖、メンター、トレーナーは、学びたい人なしでは存在しません。

p.55　彼ら（カリスマ;註）の基本姿勢は「来る者は拒まず、去る者は追わず」。

p.61　誰かから何かを学びたいと思ったら、まず自分がどういう人間関係を求めているのか自問すること、そして指導者がどういうタイプかを見極めることです。

カリスマの4大構成要素とは

p.79-81　カリスマを構成する要素は、以下の4つ。これらの要素をすべて備えている人が、カリスマと呼ばれます。

①シナリオライター

　この世界がどうなっていくのかという、未来のシナリオがはっきりと見えていること。さらに、世界シナリオにおいて、自分やその他の人がどんな役割を果たせるのか、サブシナリオがかけること。

②パフォーマー

　変化していく世界において、自分自身に役割があり、その役割を率先して演じることができる。傍観者ではなく、自分の役目を果たすことを強く強く意識している。人に任せて、おいしいところだけつまめばいいとは考えない。舞台の真ん中で演じていないと気が済まない。

③プロデューサー

　近づいてくる人に対して世界シナリオとサブシナリオを提示し、動かそうとします。「世界シナリオはこうなっているから、当然お前はこうした方がいいよ」とお節介に介入しようとしますが、ある種の無責任さもあります。

　提示されたシナリオに空いたが感動すれば、うれしいけれど、別にそうでなくても特に気にしたりはしません。また、相手が本当に言われたとおりに行動するかどうかについても、実はそれほど興味があるわけではありません。世界シナリオを支持し、運動に参加する人を増やしてムーブメントにしたいとは思っていますが、個々人については無関心です。そう考えると、私利私欲のために他人を利用しようとする人の方がまだ相手に対して責任感があります。

　④トリックスター

　既存の権威に取り入って、現在の世界における階級を上げる事には関心がありません。というのも、この世界は変わっていくものだと考えているからです。移ろいゆく世界で成功したところで、それはすぐに過去になってしまう。そんなことよりも、未来の変化の中で、自分のミッションが達成されたかどうかの方を面白がるわけです。

　あなたは、これらの要素のうち、どれくらい当てはまっているでしょう？

⇒☆④「トリックスター」は当てはまっている気がする。

p.85　演じられるパフォーマンスに対して参加費を払っていた従来型ライブとは異なり、現在のライブは「特典」として使われることが増えてきました。

p.89　ディズニーランドというのは、ディズニーのキャラクターを中心に据えたカリスマビジネスと捉えるとわかりやすいでしょう。

p.110　以前に私と『未来改造のススメ』（アスペクト）を書いた、プログラマーの小飼弾さんが面白いことを言っています。

　「何かが足りない人間は、衝突断面積を増やせ」

　出会いがないから結婚できないと言っている人は男女問わず多いんですが、そういう人がすべきことは自分磨きとかじゃなくて、兎に角出会いの数を増やすこと。

⇒☆CoffeeMeetingを再開したくなった～！

p.119　小谷くんを見ていると、マネタイズは必ずしも重要ではない気がしてきます。

カリスマを育てることがこれからの時代には大切になる

p.124　カリスマビジネスでは、他人のやりたいこと、叶えられなかった夢を集めることが大事。

p.137　自分の人生を影響を与えるかもしれないカリスマ。そういうカリスマたちを、まるで動画サービスのように選択できる、そんな時代でもあります。

p.138　私が提案するのは、「カリスマを育てる」ということ。

p.141　カリスマは自分がやりたいことをやるだけでなく、ファンの願望を上手に聞き出し、一緒に実現しようとします。

p.142　カリスマを応援する醍醐味とは、自分も物語作りに参加するということなんですね。

p.147　このように、個展を開いて本を売ってくれるファンを、西野くんは「セカンドクリエイター」と呼んでいます。

⇒p.148　カリスマの生み出したコンテンツを、ファンが二次的に拡大生産し、世間に広めていく。セカンドクリエイターという存在は、今後ますます注目されるようになるでしょう。

p.168-169　日本では情報リテラシーの二極化が、海外よりも激しいようです。

p.169　格差が固定されると、階級が生まれ、階級特有の文化が生まれると先に述べました。そして、文化を共有する集団は、次第にトライブ（部族）を形成していきます。

p.204　今は、望むと望まないにかかわらず、すべてがカリスマのキャラクターと人気投票で決まります。

p.212　Instagram（インスタグラム）が流行っているのも、物足りない現実の生活を「盛って」アピールするためだと考えれば、理解しやすいでしょう。

p.215　すでにカリスマになった人でも、これからカリスマになろうと頑張っている人でもいい。「推しメン」を見つけて、彼らを支えましょう。そうすることで、あなた自身の人生が充実していきますし、あなたに対する周りからの評価を高めることにもつながります。