『読んだら忘れない読書術』読書メモ（第2弾）

今回の投稿は、『読んだら忘れない読書術』の読書メモの第2弾です。

第1弾はこちら。

p.133　人間の脳は、「自分の能力よりも少し難しい課題」に取り組んでいる時に、最も活性化します。

⇒p.133　そういう（自分の読書レベルと比べて簡単な；註）場合は、「本を読むスピード」で調整すれば、難易度は上がります。

⇒☆その手があったかあ～。

まずは「なりたい人」が書いている本を読み、次にその人が推薦している本を読む

p.142　実際に（著者に；註）「会う」ことによって、その「モデリング」の効果は、何十倍にも高まるのです。

p.151　読書は「たくさん読む」よりも「何を読むか」のほうが、10倍重要です。

p.160　まずその「なりたい人」が書いている本を読みましょう。（中略）次に、あなたの「なりたい人」が推薦している本を読みましょう。

p.186　まずは「広げる読書」で自分の興味や関心を広げて、そこから「おもしろい！」「もっと知りたい！」という好奇心をくすぐるジャンルや話題を発見したのなら、そこをドンドン深めていく「深める読書」にうつるべきです。

Amazonプライム会員になれば、毎月電子書籍が1冊無料で読める！

p.211　（Kindleで；註）ハイライトした部分を自分のパソコンに転送することもできますし、Facebookやtwitterでシェア、紹介することもできます。

⇒☆やってみよう。できればエバーノートに転送できればベスト。

p.213　「Amazonプライム」のもう一つ重要な特典が、「Kindleオーナーライブラリー（2万冊以上の和書、60万冊以上の洋書）」に登録されているタイトルの中から、好きな本を1ヶ月に1冊、無料で読めることです。

⇒p.214　「Kindleストア」で、「プライム対象」というキーワードを入力すると、プライム会員無料対象商品を検索することができます。

1分で「買う」「保留」「買わない」のどれかに決め、保留は「ほしい物リスト」に追加

p.224　本を買うか買わないかで迷っているのは時間の無駄だから、本を買うかどうかは、1分で決めなさいということです。

　「買う」「保留」「買わない」のどれかに決める

　迷ったら「保留」ということで、「ほしい物リスト」に入れて、後から検討します。

『読んだら忘れない読書術』の読書メモ（第1弾）

今回の投稿は、『読んだら忘れない読書術』の読書メモの第1弾です。

「情報」と「知識」の違い

p.4　「圧倒的なインプット」があって、はじめて「圧倒的なアウトプット」ができるということです。

p.23　ネット情報というのは、デパ地下の試食のようなものです。

p.24　1年たって古くなるのが「情報」、10年たっても古くならないのが「知識」です。

⇒☆「フロー」と「ストック」の違いに通ずるものがある！

p.28　知っているかいないかで、一生で何百時間も違ってきます。その大幅な時間を節約する知識が書かれているのが「本」なのです。

＝p.31　本を読めば、大幅な時間短縮が可能です。

p.35　月に7冊読むだけで、あなたは読書量において日本人の上位4％に入ることができるのです。

⇒☆7冊なら少し頑張れば達成できるな～。

文章力は、たくさん読んで、たくさん書くことでのみ鍛えられる

p.39　インターネットの時代では、「文章力」は絶対不可欠な「仕事力」だといえます。そして、「文章力」を鍛えるほとんど唯一の方法は、キングの言うように「たくさん読んで、たくさん書く」ことしかないのです。

⇒☆FMAをやめてその時間を読書に費やしたくなってきた～。

p.49　静かな場所で6分間読書をすれば、ストレスは3分の2以上軽減できることになります。

p.54　「共感力」は読書、特に小説を読むことで鍛えられます。

p.60　あなたにとっての「運命の一冊」は、ありますか？

⇒☆うーん、『貧乏はお金持ち』かな？いや、違うかな？

p.62　選択肢は多いほうが、実現確率は間違いなく高まる。

⇒☆そっか、一つやってみてダメでも他のものを試せばいいもんな～。

p.64-65　読書量と年収は比例するのです。そして、さらに最近になってその傾向は強まっています。

⇒p.65　今収入が高い人は、お金がない頃や成功する前から読書を習慣にしています。

本を読んで1週間に3回アットプッとすると、記憶に残る

p.80　脳が「重要な情報」と判断する基準は2つです。「何度も利用される情報」と「心が動いた出来事」です。

p.81　本を読んで「1週間に3回アウトプットする」と記憶に残る

⇒p.81　①本を読みながら、メモを取る、マーカーでラインを引く。

　②本の内容を人に話す。本を人に勧める。

　③本の感想や気づき、名言をFacebookやtwitterでシェアする

　④Facebookやメルマガに書評、レビューを書く。

p.90　読書術は、時間術そのものといってもいいくらいです。

p.91　「今日1日でこの本を読む」と目標設定をして、制限時間を決めることで、緊迫感が出るので、集中力が高まり、記憶に関する脳内物質が分泌され、読んだ内容が記憶に残りやすくなるのです。

⇒p.91　最初は「3日で1冊」を目標にしてください。

本を「議論できる水準」にまで内容をきちんと理解する「深読」のススメ

p.92　「本を読む」以上は、「内容を説明できること」、そして「内容について議論できること」を前提に読まなくてはいけません。

p.95　本から学びと気づきを得て、「議論できる水準」にまで内容をきちんと理解するように「深く読む」読み方。

こうした本の深い部分までを理解する読み方には、私は、「深読」という新しい言葉を使うことを提案したいと思います。

⇒☆なるほど～！私も「深読」を使っていこう！

p.106　人に本を勧める場合は、「ジャパネットたかた」式に「複数の切り口」で紹介するように意識してみましょう。

読書「量」を増やすのではなく、読書の「質」を高める

p.112　読書「量」を増やしたいという人はたくさんいます。しかし、読書の「質」を高めたい、という話はあまり聞きません。

⇒☆確かにそうだなあ～。

p.113　1冊の本から、2コンテンツ作るように練習してください。

p.114　感想は当日でいいのですが、しっかりとしたレビューは、本を読み終えた当日には書きません。

p.118　「15分程度のスキマ時間読書」の繰り返しでも、連続読書時間以上の効果が得られるというわけです。

⇒☆これは知らなかった。どうしても「まとまった時間を確保しなきゃ」と思い、それができないとわかると読書しなくなるからなあ。もっとスキマ時間を活用しよう。

p.120　極めて高い集中力が維持できる時間、その最小単位が「15分」。

『クラウド「超」仕事法』読書メモ

今回の投稿は、『クラウド「超」仕事法』の読書メモです。

偉人達も時間の使い方に苦労した!?

p.123　セオドア・ルーズベルトは、「知恵の大半は時間の使い方に関するものである」と言った。

p.153　「人の時間を盗むのが犯罪と考えられないのは、まったく不合理なことである。」ナポレオンは、このように言った。

最重要のメッセージは「問い」から生まれる

p.186　まず、問題意識と基本的な情報を、頭の中にぎゅうぎゅうに詰め込む。そして、歩く。

p.187　もっとも重要なのは、「何を主張するのか」だ。メッセージこそ最重要だ。

⇒p.194　メッセージは「問い」から出てくる

⇒☆どうすれば月収200万円になれるのかな？

p.296　ジーンズを穿いてIBMコンピューターを操作したら、およそ場違いだ。しかし、ジーンズ姿でiPhoneを使うのは、サマになる。この2つは、同じ文化圏に生息しているのである。

⇒☆COOL！

大勢の人が集まってきたら、彼らが必要とするものを供給すればよい

p.299　「バスに乗り遅れるな」と叫んで皆と同じ方向に走れば、群衆に押しつぶされてしまう。

⇒☆（笑）♪

⇒p.299　ではどうしたらよいのか？その答えをストラウスが示してくれた。それは、「大勢の人が集まってきたら、彼らが必要とするものを供給すればよい」ということである。

⇒☆人々は何に乗ろうとし、自分はその人達に何を供給できるだろうか？

『電子書籍のセクシーな稼ぎ方』の読書メモ

今回の投稿は、『電子書籍のセクシーな稼ぎ方』（長倉顕太）の読書メモです。

いまだけ先行者利益がある電子書籍のメリット

p.8%　電子書籍は、

　「アマゾンが勝手にマーケティングしてくれるから稼げる」

　「限界費用ゼロだからチャリティにも最適」

　「自分の発信を全世界に配信できる」

　「記者や同志にも出会える」

…など、最高にセクシーなことに使えたりする。

p.10%　いま、情報発信の中でも、電子書籍が熱いわけで、いまだけが、先行者利益が取れるわけで、そうすれば、間違いなく人生が変わる

p.31%　先行者利益は質より量で確保する

『一流の人は仕事中に眠くなったらどうするのか？』読書メモ（第2弾）

今回の投稿は、『一流の人は仕事中に眠くなったらどうするのか？」の読書メモの第2弾です。
第1弾の投稿はこちら。

p.58　「同調」に対抗するもっとも有効な手段は「仲間をつくる」ことです。

⇒p.59　「自分の価値観に理解を示してくれる人」を会社に一人でもつくることです。

p.66　心理学の実験結果によると、どうやら私たちはみな、「チームへの自分の貢献度」を過大申告する傾向があるようです。

＋p.66　チームのメンバー数が増えるにしたがって、貢献度の合計値はますます100%より上に乖離していく。

p.71　どんな誘惑にさらされるかをあらかじめ考えておいて、実際に誘惑を受けたら簡単に実行できる策を用意しておくことが、誘惑に対抗できるもっとも効果的な方法です。

p.74　そういう（「毎週水曜に関係者に報告書を提出する」という;註）身近なデメリットがあってこそ、人は努力をする気が起きるのです。

頼み事をする際には、理由を言うべき

p.77　ちゃんと理由を言ったほうが、人は頼み事を受け入れやすいのです。（中略）実際は「ので」をつければ、理由が理由になっていなくてもこの効果が成立します。

「すいません。コピーしなければならないので、5枚だけ、先にコピーしてもいいですか？」

このときの応諾率は93%

⇒☆スゲー！

⇔コピー20枚となると、理由になっていない理由を言っても、理由を言わないのと変わりません。

⇒p.79　とにかく理由は言うべきです。

p.86　「ちょっと面倒な仕事」を他人に頼もうという人は、必ず、小さなことでもかまわないので相手の機嫌をよくするように心がければいいのです。

←p.87　（上機嫌にするためにやったことが;註）小さなプレゼントを贈るとか、簡単な賭け事をさせてわざと相手を勝たせるとか、（中略）短いコメディを見せる、といったことです。

社会的手抜きを防ぐには、メンバーの努力をよく認めてあげること

p.89　集団で共同作業を行うとき、一人ひとりが作業に投入する努力の量は、人数が増えるほど低下する（中略）社会的手抜き（ソーシャル・ローフィング）と呼ばれています。

p.89　社会的手抜きは、チームの人間が本当は多人数でなくても、多人数だと思うだけで発生します。

p.90　他人から認めてもらえるならば、チームの人数が多かろうとさほど問題は起こらないとも言えるわけです。ですから、チームリーダーにもっとも求められるのは、メンバーの努力をよく認めてあげること。これに尽きます。

＝p.91　社会心理学の研究によれば、社会的手抜きは、周囲から応援されることによって防ぐことができるといいます。

p.95　紛糾しそうな厄介な会議ほど、誰もが心理エネルギーに蓄えのある、朝のうちに行うのがいいのです。

コミュニケーションの機微は口頭でないと伝わらない

p.98　メールでは、半分程度の割合でしか意図を理解できなかったのに対して、読んだほうは90%理解した、と思っていました。

⇒p.99　コミュニケーションの機微を盛り込まなければならない内容を、文章で伝えようとするのは考えものです。（中略）状況が許す限り口頭で伝えるようにしたほうがよいでしょう。

p.103　職場で周りの印象をよくしたいならまず、新しい服と鏡を買うことです。

p.107　見られているのが「自分の好きな人」であれば、パフォーマンスはますます向上する、という実験結果があります。しかも面白いことに、「自分の好きな人に注視されていると想像する」だけでも、この効果はある、というのです。

p.115　時間貧乏の人がまずやるべきことは、「時間は1分もない」ことを目に見えるようにすることです。

p.129　自由になる資源が限られていればいるほど、その資源を徹底的に活用しようと「無意識がサポートしてくれる」そうなのです。

ランダム強化に陥らないためにはやめたいことは「すっぱりと」断ること

p.134　誘惑の数が1つであるより2つになったほうが、初志を貫徹しやすいということがわかりました。

p.138　依存症には「ランダム強化」という概念がまとわりつきます。「たまにいいものが手に入るから、かえってやめられなくなる」という心理があるのです。

⇒p.138　自分が常習的に何かに手を出してしまい、それをすっぱりやめたいと思ったら、本当の意味で「すっぱりと」断ってしまうのが、もっとも効果的なのです。

p.146　最初は仕事の「書き写し」から始め、頭の中を書くモード、作る態勢にしてしまうのがいいのです。

フローを体験するには

p.150　フローについて調べ、「今日、仕事中にフローを経験するにはどうしたらいいだろう？」と考えている人は、少なくともフローのことを知らないビジネスマンよりは、フローを経験しやすいといえます。

＝p.151　身の回りにあるものであれば、探し続ければ見つかります。そして、その見つかるという経験を増やせば増やすほど、探せば見つけられるという信念が強くなるため、ますます見つかりやすくなる。

p.162　（ホーソーン;註）工場の生産性の工場に寄与したのは、自分たちが注目され、実験されているという「自覚」だったのです。

『一流の人は仕事中に眠くなったらどうするのか？』読書メモ（第一弾）

今回の投稿は、『一流の人は仕事中に眠くなったらどうするのか？』の読書メモの第一弾です。

鏡を置くことの効果

p.4　心理的な傾向に無理をして逆らわないだけで、生きるのがこれほど楽になるとは思ってもみませんでした。

p.15　目標が未達成の状態に置かれていたほうが、記憶は持続しやすいのです。

⇒p.15-16　目標が達成されていない課題の記憶は、目標が達成された課題の記憶より、再生されやすい。これを実験者の名前にちなんでツァイガルニク効果といいます。

p.24　価格が高いほど、プラシーボ効果も高くなる

←p.24　なぜなら「高いほど効く」と脳は思い込んでいるからです。

p.27　鏡のあるところでは、人は、より他人の恫喝などに屈しにくくなり、より自己決定的になり、より集中力を持って実験に取り組むようになる。

⇒p.28　『夢をかなえるゾウ』（水野敬也/飛鳥新社）の中でも、神様であるガネーシャが「部屋に鏡を置け」と主人公に訓戒します。

⇒☆これは初耳！

痛みを覚えたら、悪態をつく

p.31　（「すぐやる」ことが;註）なぜ難しいのか。ズバリそれは、「未来の自分に期待してしまう」からです。

p.41　動かせない〆切が決まったとたん、今度は「〆切までの心理時間が」急に近く感じられ始める。

p.44　痛みを覚えたら、悪態をつく

⇒☆やってみよう！

『読書を仕事につなげる技術』読書メモ

今回の投稿は、『読書を仕事につなげる技術』の読書メモです。

ビジネス書は狭く、深く読む　教養書は広く、浅く読む

p.18　思うにわたしは、価値あることはすべて独学を通じて学んだと思う。

　進化論を提唱して世界の景色を一変させたチャールズ・ダーウィンの言葉は、そのまま筆者の感想でもあります。

p.20　ビジネス書の名著をしっかり読む、いわばビジネスパーソンとしての基礎体力をつくるための読書と、リベラルアーツ＝教養に関連する本を読む、いわばビジネスパーソンとしての個性を形成するための読書

⇒p.21　この2つがそろうことで初めて「その人らしい知的成果物」を生み出すことができるようになる。

p.22　狭く、深く読むのがビジネス書

p.22　広く、浅く読むのが教養書

p.25　20%の「ミソ」となる部分を見抜くかというのが大きなカギとなっています。

⇒p.25　なにをさておいてもやらなければいけないのが「目次を見る」ということです。

p.27　「最初の段階で読むべき2割の部分」が見えてこなければ、そもそもその本には手を出さない

＝p.27　「エッセンスの2割だけ読んで、後は捨てる」

p.28　読書というのは消費ではなく、「投資行為」と考えるべきです。

p.37　「T字型の読書」を通じてこそ知的なストックは厚みを増していくことになります。

p.37　自分の読書が「広く浅く」なっていないか、一度振り返ってみるといいかもしれません。

⇒☆ギクッ！図星だなあ～。

p.40　半年間何もせずに同じ本を読み続ける

⇒☆『利己的な遺伝子』を半年間読み続けようかな？

p.42　本は10冊以上を同時進行で読む

⇒p.43　そうすることで稼働率が高まるからです。

ビジネス書を狭く、深く読む方法

p.55　経営学を独学するのであれば必ず古典・原典に当たることが重要。

⇒p.56　逆に言えば、経営学を学ぶにあたっては次々に出されるビジネス書の新刊を読む必要はない。

p.64　ビジネス書の読書では、抜粋や読書ノートはつくりません。

⇒p.66　良書が訴えているメッセージというのは非常にシンプルかつクリアなので忘れない。

p.86　このようなとき（短時間である分野の知識を集中的に学ばなければならない場面;註）においてお勧めしたいのが、入門書5冊＋専門書5冊＝10冊の「1日読書」です。午前中を入門書の斜め読みに、午後は専門書の拾い読みにあてるというのが基本的なプログラムです。

⇒p.86　斜め読みでは、①図表だけ、②パラグラフの冒頭で自然と引き込まれた箇所だけ、を読みます。

＋p.87　午後は専門書。午前中につかんだ全体像やキーワードをもとに、特に深めたい部分を集中して読みます。

教養書を広く、浅く読む方法

p.103　（リベラルアーツの読書は;註）役に立つかどうかよりも、面白いかどうかのほうがずっと大事な評価軸です。

p.111　他人は知らないけれど自分が夢中になれる本をどれだけ読めるかが差別化につながります。

p.113　クランボルツの調査からは、成功する人には「さまざまな出会いや偶然を、前向きに楽しめる」という共通項があることがわかっています。

⇒☆だから出会いにどんどんお金を使っていこう！

p.117　よくわからないものを非予定調和的に収集しておき、いざというときに役立てる能力のことを、レヴィ・ストロースは「ブリコラージュ」と名づけて（以下、省略）

自分をプロデュースするという視点を持つ

p.117　「自分をプロデュースする」という視点

⇒p.117　「プロデュースする」というのは「掛け算をつくる」ということです。

p.120　異なった領域をつなげる人に今後価値が出てくるのではないか

p.120　掛け算になる2本の柱はいずれも本人にとって「面白いと思える」ことが前提条件になるからです。

⇒☆自分の場合、ポジティブ、GTD、Evernote、ライフログなどが柱となりそう。

p.126　一部に特化して偏った教養を持つほうが「自分のブランディング」という観点からは望ましいともいえます。

⇒☆「尖る」「小さな世界で一番になる」ことの重要性とも通じる話。

p.133　インプットとアウトプットのつながりの意外性、時間軸の長さがリベラルアーツの学習のポイント

p.135　「抽象化」とは、細かい要素を捨ててしまってミソを抜き出すこと。「要するに〇〇だ」とまとめてしまうこと。

p142　イケスをつくってそこで情報という魚を飼う

⇒p.142　具体的には、本を読んで重要だと思われた箇所をデジタルデータとして転記し、いつでも検索して確認できるようにしておく。

⇒☆加えて、ブログやSNS（ブクログ、MediaMarker）にアップロードしておけば、他人や社会の「集合知」としてさらい魚を肥えさせることができる！

大型書店には月に1回は訪れ、全フロアを回るようにする

p.182　（大型書店に;註）月に1回程度は訪れ、2時間程度書店で過ごしてみます。

⇒☆月に1度の通院日のタスクに設定する！

⇒p.183　大型書店では、必ず全フロアを回るようにしましょう。

⇒p.183　偶然のすばらしい出会いは、自分の仕事や生活と関連性の低い棚も積極的にブラブラすることで初めて生まれます。

p.193　自分の思考の枠組みを、書店の棚のカテゴリーの枠組みに乗っけてしまってはいけません。

p.217　創造性というのは、そもそも「意外なものをつなげる能力」なのだということを忘れてはいけません。つなげるためには、つながりやすい環境をつくっておく必要があるのです。

p.224　漫画とフィクションは電子書籍で、ノンフィクションやビジネス書はなるべく嵩張らないもの－つまり文庫本や新書ですが－を数冊はリアル書籍で持っていくようにしています。