ウツを治すには逆転満塁ホームランにすがるよりも、効果は小さいけれどもすぐに出来るハックを実践する重要性を実感した日

今日は朝から気分が優れず、就労移行支援をお休みし、布団に横になってばかりでした。布団に横になっている間中、頭に去来するするのは否定的な考えと、それを一挙に解決できると一見思わせるような実に荒唐無稽で地に足がつかない解決策（とはとても言えない）代物のアイデアばかりでした。

ここでふと脳裏をよぎったのは、「ウツを一発で治す逆転満塁ホームラン的な解決策はないが、効果は小さいけれどもすぐに出来て効果があるハックは多数ある」ということです。たしか似たようなことを以前の投稿でも書いていますので、そちらの方も参考にしてみてください。

それにしても布団の中というは、眠れる時は安らぎを得られる反面、眠れない時はウツの波に押し寄せられる、まさに「諸刃の剣」ですね。今の僕に有効なハックは「とりあえず起きだして、顔を洗う」という手のものでしょうか？まだ、顔を洗ってませんが、とりあえず今はパソコンに向かえていて気分も楽になったので良しとしましょう。