『悩みを幸せに変える法則』読書メモ

今日は、『悩みを幸せに変える法則』（苫米地英人著）の読書メモです。

p.156　過去のしがらみを壊すこと、それが反権力です。

ゴールの設定 

p.171　ゴールに向かって活動することも幸せですが、探すことじたいも"幸せ"なのです。それが生きている証拠です。

⇒☆そう言われてみればそうだなあ。

p.171　悩むのはやめて、みんなが幸せになるゴールについて考えてみましょう。

⇒☆自分の場合はやっぱり、「世界からうつ病をなくすこと」だ！